Misschien heb je er al eens over nagedacht: een psycholoog bezoeken. Het is soms lastig om voor jezelf te bepalen of je naar een psycholoog moet gaan of niet. Het is eigenlijk heel simpel, als jij voelt dat er iets is waar je niet uitkomt, kan het helpen om een psycholoog te bezoeken. Toch is die drempel vaak nog iets te hoog. Professionele hulp vragen is niet makkelijk en dat snappen wij heel goed.
Een andere mening
Heb je een probleem? En heb je hierover proberen te praten met je partner, vrienden of familie? Vaak krijg je dezelfde mening te horen als je met bekenden praat. Therapeuten en psychologen hebben geleerd om patiënten verschillende meningen en waarden te bieden. Dit doen ze vanuit een objectieve invalshoek. Emoties staan dus niet in de weg, terwijl dit wel zo kan zijn bij familie of vrienden. Het kan erg nuttig zijn om een keer een andere mening te horen en dit kan je verder helpen bij het oplossen van problemen.
Praten is goed
Lukt het praten over je problemen niet met je partner of beste vriend? Bepaalde dingen bespreken met vrienden of familie kan erg lastig zijn. Dit kan ervoor zorgen dat je bepaalde dingen opkropt en dit is niet goed voor je. Een psycholoog bezoeken kan dan enorm helpen. Deze laat je namelijk praten en je kunt alles vertellen wat je maar wilt. In het begin kan het moeilijk zijn om alles zomaar te vertellen aan een ‘vreemde’, maar na verloop van tijd zul je zien dat dit je enorm kan helpen.
Online psycholoog
Is de drempel voor jou toch nog iets te hoog? Dan is er ook nog een andere oplossing. Er bestaan tegenwoordig namelijk online psychologen. Via FaceTime, Skype, Whatsapp en e-mail is het mogelijk om te chatten met een psycholoog. Je hoeft niet meer de deur uit om een psycholoog te bezoeken, je blijft gewoon in je luie stoel zitten. Je hebt alsnog persoonlijk contact en kunt allerlei problemen bespreken. Door het directe contact ervaar je hetzelfde als een face-to-face gesprek.
