Je hebt zeker en vast al wel eens gehoord van CrossFit. Gezien de sterk gestegen populariteit van deze fitnessvorm kan dat gewoon bijna niet anders! Jammer genoeg laten nog altijd te veel mensen, en dan vooral vrouwen, zich afschrikken door termen als WOD of horrorverhalen van ontzettend zware workouts. Jammer is dat want CrossFit geen kans geven kan een echte gemiste kans genoemd worden als je ziet wat voor voordelen het je allemaal kan opleveren. Waar de sport in zijn beginstadium aanzien werd als een bezigheid voor de echte krachtpatsers is CrossFit vandaag immers voor iedereen. [Lees meer…] overCrossFit: ideale sport voor vrouwen
Alles voor de moderne vrouw. Voor de lieverds, de pittige dames en alles er tussenin.
Gezond & Fit
